Panique à bord : au moment de votre pause créative, vous vous asseyez devant une feuille blanche, et celle-ci reste désespérément… vide. C’est la panne. Vous n’avez aucune idée de ce que vous allez dessiner, peindre, créer et dans votre cerveau, qui débordait de projets 5 minutes auparavant, c’est le black-out ! Pourtant, il n’est pas si difficile de trouver l’inspiration, pour peu qu’on sache comment cela fonctionne et que l’on dispose de quelques astuces d’artiste… Je vous partage les miennes, pour enfin dire adieu au syndrome de la page blanche !

Pourquoi ne trouve-t-on pas toujours l’inspiration artistique ?

La question revient régulièrement dans les discussions entre artistes ou personnes créatives : pourquoi n’ai-je pas d’inspiration ? Ou plus exactement, pourquoi n’ai-je pas TOUJOURS de l’inspiration ?

Le cycle de l’inspiration

Comme notre humeur, nos émotions ou la vie, l’inspiration fonctionne par cycle. Je suis sûre que vous avez déjà connu cette étincelle grâce à laquelle soudain, votre imaginaire s’emballe et 1000 projets surgissent dans votre esprit ! Motivée comme jamais, vous vous sentez animée d’un souffle créateur. Les idées nouvelles se bousculent dans votre cerveau : créer un carnet de voyage, peindre des motifs d’automne à l’aquarelle, se lancer un défi en dessin, remplir un Art Journal… Le moteur de votre inventivité n’a plus de limites, évidemment vous ne pouvez pas tout réaliser en même temps et hop, aussi vite qu’elle était apparue, l’inspiration s’en va. Quelle frustration ! Et pourtant, tout est normal.

Trouver l’inspiration entre fatigue et emploi du temps chargé

Difficile de trouver l’inspiration chaque fois que vous vous installez à votre atelier pour une pause créative… Et pour cause : vous avez eu une dure journée, vous êtes fatiguée, peut-être manquez-vous de motivation, même pour votre activité artistique préférée ! Parfois, c’est la situation inverse qui se produit : on veut s’octroyer à tout prix une pause créative mais la contrainte du peu de temps disponible provoque un véritable blocage. On veut peindre ou dessiner beaucoup, vite, bien mais rien à faire : impossible de se décider et donc, de se mettre en action. C’est encore plus frustrant !

Voici donc quelques conseils pour retrouver un nouveau souffle artistique et profiter du plaisir de la création sans stress.

#1 Savoir capter les idées créatives au bon moment

Mon premier conseil pour trouver l’inspiration est de se connaître soi-même ! Apprenez à identifier les moments où votre esprit est le plus alerte, le plus apte à faire preuve de fantaisie créatrice, de lâcher-prise. D’ailleurs, il est très utile de découvrir son rythme grâce au chronotype ! Il existe 4 rythmes-types : connaître le vôtre vous permet de profiter de vos meilleurs moments de productivité pour vous adonner à vos rituels créatifs.

Inutile de vous lancer dans une nouvelle aquarelle lorsque vous êtes fatiguée, l’imagination ne serait probablement pas au rendez-vous et vous risqueriez de vouloir vous forcer… Ce qui ne stimulera pas votre créativité. Une astuce toutefois : ayez toujours un carnet sous la main pour noter les idées quand elles arrivent. Vous aurez à disposition un vivier d’idées nouvelles pour vos prochaines sessions créatives !

#2 Instaurer une routine pour entretenir sa créativité

Trouver l’inspiration nécessite, bien souvent, de stimuler régulièrement votre côté artistique. Pour cela, rien de tel que d’instaurer, au quotidien, votre propre routine créative ! Une fois identifié le moment de la journée durant lequel votre inventivité est à son maximum, réservez-vous un temps de création quotidien. Aquarelle, dessin, mix media, calligraphie… Ce rituel vous entraîne à rendre peu à peu le geste automatique. Vous verrez, vous mettrez de moins en moins de temps à débuter votre aquarelle, vous réfléchirez de moins en moins à votre sujet… En un mot, l’inspiration viendra toute seule !

#3 Trouver l’inspiration en lâchant prise

Laisser aller librement son pinceau, sans aucun objectif, est une excellente technique pour faire revenir l’inspiration. Commencez par poser quelques taches de couleur sur le papier, observez les fusions des pigments se créer. Variez les médiums et poursuivez votre exploration sans réfléchir. Des traits de gouache blanche, des formes libres au feutre fin ou à l’encre, quelques splashs ou éclaboussures contrastées d’aquarelle… Votre cerveau va peu à peu imaginer où poser le prochain coup de pinceau et choisir d’utiliser telle forme ou couleur pour créer l’harmonie. L’inspiration se nourrit de votre création, inutile de tout planifier : vive l’art abstrait !

#4 S’inspirer de sources et modèles artistiques 

Si vous êtes vraiment en panne d’inspiration et que vous avez besoin d’un modèle vous lancer votre réalisation, les sources ne manquent pas. Sans même sortir de chez vous, nourrissez votre imagination créatrice grâce à la magie  de votre smartphone ! Les tableaux Pinterest sont autant de mini musées où les artistes exposent leurs œuvres.Vous pouvez vous en inspirer pour vous donner une nouvelle impulsion, les épingler pour les retrouver en cas de prochaine panne. Et si vous partagez vos créations, n’oubliez pas de citer la source originale. Les défis (comme Inktober et mon #Bluevertober qui viennent juste de s’achever), les tutoriels d’autres artistes boostent également les pratiques créatives et font progresser. Ainsi, vous allez gagner en autonomie et en inspiration !

#5 Trouver l’inspiration à l’extérieur

La nature est une source inépuisable de créativité ! Pour cela, inutile de faire des dizaines de kilomètres ou de vous immerger en pleine forêt. Le milieu urbain regorge de lieux originaux et inspirants : immeubles de caractère, graffs, urbex, petits bouts de nature, couleurs… Vous pouvez choisir de peindre en plein air ou prendre des photos qui vous serviront de support lorsque vous manquerez d’idées.

De manière générale, sortir de sa routine ou de son lieu habituel de création fertilise l’imagination. Votre esprit peut vagabonder, enregistrer des couleurs, des odeurs, capter des images…Trouver l’inspiration lors d’une balade n’est jamais compliqué. De même, pensez à vous immerger dans de hauts lieux de créativité visuelle : musées, expositions, bibliothèques, librairies… Lisez, admirez, écoutez de la musique et laissez vous emporter !

#6 Booster sa créativité par de nouvelles activités artistiques

Vous êtes complètement bloquée en aquarelle ou dans votre activité artistique habituelle ? Alors pourquoi ne pas essayer de retrouver votre souffle créateur en innovant et en vous tournant vers un nouveau loisir ? Il en existe tant : poterie, dessin, broderie, écriture, musique… Varier ses pratiques créatives et se lancer dans l’inconnu vous permet de relâcher la pression, parfois à l’origine du fameux syndrome de la page blanche. Vous êtes novice, vous découvrez un nouveau mode de création : vous n’avez donc aucune obligation de bien faire. Grâce au lâcher-prise qui découle de cette position de débutant, vous pouvez vous autoriser plus d’audace et de fantaisie. Et (re)trouver l’inspiration devient un jeu d’enfant !

Trouver l’inspiration chaque jour devient alors beaucoup plus simple, ces quelques conseils ancrés dans votre esprit. Et si je devais insister sur un point, celui que je conseille à toutes les membres de mon Club Créatif, c’est d’explorer chaque jour sa créativité. Osez, testez, expérimentez : l’art est un jeu, alors amusez-vous !